多年前有反流淺表胃炎，目前肚臍右下常摸到脹氣腸子，按壓有水聲，左下也脹，臉色差、憔悴、易疲勞，大便散、吸收不好、長不胖，可能與胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調、炎癥性腸病、飲食不當等有關。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物消化吸收受影響。可通過調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，適度運動來改善。 2.消化不良：胃動力不足，食物不能充分消化。可服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。補充雙歧桿菌四聯活菌片等益生菌有助于調節。 4.炎癥性腸病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，需進一步檢查確診。治療可能包括柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 5.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、生冷食物。應保持清淡、規律飲食。 出現這些癥狀需要綜合調理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

根據你說的情況可能是消化功能不好導致的。這種情況可以請中醫看看，用一些參苓白術散可能有好處。

您好！慢性胃炎主要是因為我們飲食不規律造成胃粘膜受到胃酸的刺激。而胃粘膜的防御能力下降引起的。另外很多胃炎患者都會有幽門螺桿菌的感染。因此治療慢性胃炎主要一是抗幽門螺桿菌和保護胃粘膜。二是飲食上好好養胃。有胃炎不要輕視。要及時去正規醫院開藥。有的沒的吃點藥不會有效果。一般淺表性胃炎影響比較小。萎縮性胃炎就比較麻煩。

你所說的這種情況是胃腸道的不適，飲食不當或受涼是常見的原因，時間越長，恢復越慢。應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，積極的調整，促進恢復。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾主運化水濕，脾虛水濕不運，就會有腹部下按有水聲的表現，而脾虛胃弱，消化不良，也會有腸道脹氣，大便不成形的表現。這種情況可以采取健脾利濕的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對證用藥進行治療。