月經推遲五天且色黑，可能是內分泌失調、婦科炎癥、情緒因素、飲食不當、子宮病變等所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.內分泌失調：體內激素水平波動，影響月經周期和經血量、色。
2.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激導致月經異常。
3.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會干擾內分泌，引起月經變化。
4.飲食不當：過多食用生冷、辛辣食物，影響子宮血液循環。
5.子宮病變：子宮內膜息肉、子宮肌瘤等，可導致月經紊亂。
出現這種情況應注意保暖和休息，調整飲食。若癥狀持續或加重，建議及時到正規醫院婦科就診。

一般月經推遲3–7天是正常的。你不必太過于擔心。受環境改變,情緒波動,學習工作緊張等因素的影響都可造成月經延期,一些器質性病變也會造成月經延期.建議放松心情,嚴密觀察,如果一周后月經還沒有來，可服用黃體酮催經