出現不知自己在干啥且言語混亂的情況，可能是心理壓力、腦部疾病、精神障礙、睡眠問題、藥物副作用等因素所致。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態，如工作、生活壓力過大，可能導致思維混亂和表達不清。這時需要調整心態，適當休息和放松，如進行冥想、瑜伽等。 2.腦部疾病：像腦血管疾病、腦腫瘤等，影響大腦正常功能。需進行腦部影像學檢查，如 CT、MRI 等，明確病因后進行針對性治療，可能包括手術、藥物治療等。 3.精神障礙：例如精神分裂癥、躁狂癥等，會出現思維和言語異常。通常需要精神科醫生評估，使用抗精神病藥物，如利培酮、奧氮平、氯氮平等。 4.睡眠問題：長期睡眠不足或睡眠質量差，會影響大腦的清醒度和思維能力。改善睡眠環境，規律作息，必要時使用助眠藥物，如唑吡坦、佐匹克隆、艾司唑侖等。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗癲癇藥等，可能產生此類副作用。需咨詢醫生調整用藥。 總之，如果出現不知自己在干啥且言語混亂的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取合適的治療措施。

你好，根據你描述的情況考慮這個問題有焦慮的表現，但不能說明就是焦慮的問題的。

做事前，最好理下思緒，說話前最好停頓三秒。那樣也許會好些

這種情況看你最近有沒有發生過什么事，然后還是去醫院看看吧，在這里問也不能清楚什么的

您好，焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥。腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致焦慮癥的發生。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介于西藥的副作用太大，多了解一些中藥療法，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養心安神，調理臟腑陰陽平衡。詳情點擊進一步咨詢，盡快解決疾病困擾。