類風濕是一種常見的自身免疫性疾病，會導致關節疼痛、腫脹和功能障礙。對于爺爺變天身體疼的情況，可從保暖、藥物治療、適度鍛煉、飲食調整、心理調節等方面著手緩解。 1. 保暖：給爺爺準備足夠保暖的衣物，特別是關節部位，如護膝、護腕等，避免受寒加重疼痛。 2. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等。但藥物使用需遵醫囑，注意可能的副作用。 3. 適度鍛煉：鼓勵爺爺進行適度的關節活動，如伸展、屈伸等，增強關節靈活性，但要避免過度勞累。 4. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，避免高油高鹽食物。 5. 心理調節：關心爺爺的心理狀態，讓他保持樂觀積極的心態，有助于減輕疼痛感受。 總之，要綜合多種方法來幫助爺爺緩解類風濕帶來的疼痛，提高生活質量。同時，要定期帶爺爺到正規醫院復查，根據病情調整治療方案。

你好、根據您的描述，要盡早的上醫院檢查，進行治療。在平時要避免潮濕和著涼。在飲食上要注意。平日里要多多的鍛煉身體，增強自身的體質。保持樂觀的心態。希望能夠幫到您。