近視是常見的屈光不正問題，控制和治療需要綜合多種方法，包括養成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部訓練、藥物輔助以及定期復查等。 1. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，尤其是夜間在黑暗環境中使用手機。每用眼 40 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目休息。 2. 佩戴眼鏡：選擇合適度數的框架眼鏡或隱形眼鏡，能有效矯正視力，減輕視疲勞。 3. 眼部訓練：如眼保健操、晶體操等，有助于增強眼部肌肉的調節能力。 4. 藥物輔助：使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等，但需在醫生指導下使用。 5. 定期復查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視進展情況，及時調整治療方案。 總之，控制和治療近視需要長期堅持，養成良好的用眼習慣是關鍵。同時，要遵循醫生的建議，選擇適合自己的治療方法。

你好，近視是屈光不正的一種.是遠處的物體不能在視網膜匯聚,物體在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清.合理搭配營養