總是處于憂慮狀態，凡事都想到不好的方面，可能是焦慮障礙的表現。焦慮障礙的產生與遺傳、性格、環境、應激事件、神經遞質失衡等有關。 1.遺傳：部分人可能存在焦慮相關基因，增加患病風險。 2.性格：內向、敏感、追求完美的性格特點易產生焦慮。 3.環境：長期處于高壓、競爭激烈的環境中可能引發焦慮。 4.應激事件：如重大生活變故、創傷經歷等會誘發焦慮。 5.神經遞質失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經遞質的異?？蓪е陆箲]。 6.認知偏差：對事物的負面解讀和過度擔憂的思維模式也有影響。 如果這種過度憂慮的狀態嚴重影響到日常生活，建議及時尋求專業幫助，如心理治療、藥物治療等。常用的藥物有舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等，但需在醫生指導下使用。可前往正規醫院的精神心理科就診。

您好您有一定的強迫癥傾向,而且安全感缺乏。如果您有問題嚴重,建議您進行一下心理咨詢與輔導來調整,以免影響您的生活

關鍵是缺乏安全感，可能和小時候的家庭環境有關系，建議你想辦法提高自信，尋找能提高自我安全感的方法，并不斷強化，慢慢來，你會好的。

你好，這種多余的擔心癥狀是精神障礙，屬于強迫癥。主要癥狀為各式各樣的強迫觀念，自己明知不對也無法擺脫。因此患者非?？鄲?。強迫癥完全是心理妄想，需要自己的意志努力克服。要相信科學，放棄不必要的顧慮，多想快樂的事和用心工作做事。如有焦慮失眠，可適當服用鎮靜藥。祝你健康快樂！

你的這種情況可以到當地的心理咨詢中心，上些心理輔導的課程。這種情況考慮是你自身缺乏安全感的表現，在平時你要學會相信別人，雖然你的那些想法時有發生，但是畢竟是少數的，有些甚至是幾千萬分之一的幾率，凡事要往好的方面想，比如，你有一杯水，正是口渴的時候，卻不小心灑掉一半，這時不要去惋惜已經失去的水，而是要把剩下的牢牢把握住，因為即使只有半杯水，同樣可以緩解你的口渴，使你有時間去尋找更多的水，另，建議你可以找心理老師面對面的談談，舒緩你的恐懼心理，希望對你有幫助。