子宮下垂患者需注意多方面，包括生活習慣、飲食、運動、避免增加腹壓、定期復查等。 1. 生活習慣：保持良好的個人衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩食物。 3. 運動：可進行適量的盆底肌訓練，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量。 4. 避免增加腹壓：避免長期站立、下蹲、負重，預防便秘和慢性咳嗽。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行婦科檢查，了解子宮下垂的恢復情況。 子宮下垂患者通過注意上述事項，并積極配合醫(yī)生治療，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。如發(fā)現(xiàn)子宮下垂相關癥狀加重，應及時就醫(yī)。

您好，子宮下垂是因為盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化而導致的。建議子宮下垂最好的治療方法還是手術(shù)療法。就是以陰道式子宮切除術(shù)之后，再將基韌帶等支撐組織好好固定，同時修補盆骨底肌群和陰道壁，包括縫補前陰道壁粘膜預防膀胱脫出，縫補后陰道壁粘膜層預防直腸的脫出等。