13 歲男生早發育,能否長到 180 或 185?
男性,13歲,現在差不多1米7,好像10歲還是11歲就發育了,我爸170,我媽161,我能長到180或185嗎?
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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影響青少年身高增長的因素較多,包括遺傳、營養、睡眠、運動、內分泌等。對于 13 歲已發育的男生,能否長到 180 或 185 厘米不能簡單定論,需綜合考慮多種因素。 1.遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父母身高較高,子女有長高的潛力,但仍需其他條件配合。 2.營養:均衡充足的營養是身體發育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每天充足且高質量的睡眠,有利于身高增長。 4.運動:適當的運動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5.內分泌:體內激素水平平衡對身高發育至關重要。若存在激素異常,可能影響身高。 6.疾病:某些疾病可能影響生長發育,如慢性疾病、內分泌疾病等。 綜上所述,13 歲男生雖然已經開始發育,但仍有繼續長高的可能。要注意保持良好的生活習慣,如有身高增長異常,可及時就醫檢查。
2025-01-09 08:57
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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人體標準身高預測公式(遺傳法則)男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米),所以你說的可能性不大的
2015-12-08 11:04
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,你這個年紀已經一米七了,應該是可以長到一米八的,一般情況下男生會在20左右骨骺才會愈合,才會停止長高。如果想長高可以試著多做一下運動,例如游泳、打籃球、跳高等,每天應該堅持半個小時左右。還有就是合理膳食,不挑食,保證充足睡眠。
2015-12-08 10:44
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