三個多月不來月經不一定算閉經，可能由多種因素導致，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、疾病影響、藥物作用等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期?？赏ㄟ^調整生活方式、保持良好作息來改善。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致月經紊亂。需學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 3.營養不良：過度節食或營養不均衡，身體缺乏必要的營養物質。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 4.疾病影響：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，也會引起月經失調。需針對具體疾病進行治療。 5.藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。必要時在醫生指導下調整用藥。 如果月經長時間不來，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

如果平時月經不規律，那么現在超過3個月未來月經屬于繼發性閉經，是需要查明原因及時治療的，防止閉經時間長，內膜萎縮更不易調理。可化驗激素六項查看內分泌情況，做個B超查看子宮內膜厚度，如果內膜達到一定厚度（1.5cm）左右，則可用藥物讓其來月經。如果內膜不厚者應調理內分泌使內膜增厚使來月經。