腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，產生無菌性炎癥，從而引起腰部疼痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、改變不良姿勢等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免腰部過度活動，給損傷的組織恢復時間。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏。但用藥需遵醫囑。 4.康復訓練：進行腰部的伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。 5.改變不良姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿。 腰肌勞損的恢復需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療，并注意預防復發。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好一般手術治療可以根治。

注意休息，可以貼一些膏藥之類，芬必得是積累消炎藥，氯挫沙宗是治療肌肉損失的藥

這種情況是應該注意進行休息的另外就是建議你注意用點芬必得氯挫沙宗進行治療的