淺表性糜爛性胃炎患者在生活中需注意飲食、作息、情緒、運動及用藥等方面，以促進病情恢復，減少不適。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.作息：保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜。 3.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.運動：適當進行運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 5.用藥：嚴格遵醫囑用藥，切勿自行增減藥量或停藥。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 總之，淺表性糜爛性胃炎患者在生活中多注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質量。

患了胃病后，除了積極治療外，還需要進行調理。胃病的調理需要注意以下幾個方面：飲食的選擇：刺激性的、酸性的、產氣性的食物不要吃；飲食的量：飲食的多少跟胃的工作量和負擔有很大關系，盡量少量多餐，有規律地進食；飲食的溫度：胃對溫度比較敏感，忽冷忽熱對胃的刺激很大，飲食以溫熱為佳。日常生活注意不抽煙、不喝酒，不要熬夜，盡量保持心情輕松。經常鍛煉身體，提高身體的免疫力和抵抗力。