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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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患上抑郁癥不用過于恐慌，可通過心理治療、藥物治療、運動調節、改善環境、親友支持等來緩解。 1.心理治療：包括認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式，提升應對問題的能力。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但需遵醫囑用藥，藥物可能會有一些副作用，如惡心、失眠等。 3.運動調節：適當的運動如慢跑、瑜伽、游泳等，能促進大腦分泌內啡肽，改善情緒。 4.改善環境：營造溫馨、舒適、安靜的生活環境，減少壓力源。 5.親友支持：家人和朋友的理解、關心和鼓勵，對患者的康復至關重要。 抑郁癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極配合治療，爭取早日康復。
2024-12-16 07:38
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