24 歲女性存在睡眠障礙和強迫癥表現，如中午難以入睡、反復確認門鎖和水電等。這可能與心理壓力、不良習慣、神經調節失衡、性格因素和環境影響等有關。 1. 心理壓力：面臨成人高考專升本，精神緊張，擔心睡眠影響學習和工作，導致睡眠不佳。應學會放松，如深呼吸、冥想。 2. 不良習慣：長期形成的對睡眠和生活細節的過度關注習慣，需要逐步改變。 3. 神經調節失衡：大腦神經遞質分泌異常，影響睡眠和行為。必要時可在醫生指導下使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 4. 性格因素：可能本身較為敏感、追求完美，容易產生焦慮情緒。要嘗試調整心態，接受不完美。 5. 環境影響：周圍環境的噪音、光線等可能干擾睡眠。營造安靜舒適的睡眠環境有助于改善。 總之，要綜合調整生活方式和心態，必要時尋求專業醫生幫助，通過合理治療和自我調節來改善睡眠和強迫癥狀。

如你所述的，這些都是強迫癥狀．如果影響到你的學習和生活，則應到醫院進行治療．

您好！從您所述的癥狀可以確定您是存在強迫思維的癥狀的，也是強迫癥的一種。而通過你所表述的強迫思維的表現應該是源自于你對自身自信心的缺乏所致，擔心人際關系遇到相應的問題。可以和心理醫生去交流一下，打開心結找到問題產生的根結進而解決問題，相信一定會有所幫助的。祝您早日康復！