安全期的計算需要考慮月經周期的規律性、排卵時間等因素。一般來說，安全期并非絕對安全，因為排卵可能受多種因素影響。常見的計算方法有日歷法、基礎體溫法、宮頸黏液法、排卵試紙法、B 超監測法等。 1. 日歷法：對于月經周期規律的女性，排卵日通常在下次月經來潮前的 14 天左右。從下次月經來潮的第 1 天算起，倒數 14 天或減去 14 天就是排卵日，排卵日及其前 5 天和后 4 天加在一起稱為排卵期。除了排卵期和月經期，其余時間為安全期。但這種方法只適用于月經周期非常規律的女性。 2. 基礎體溫法：每天早晨醒來后測量基礎體溫，在排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。體溫升高前的 3 天和體溫升高后的 3 天為安全期。 3. 宮頸黏液法：排卵前宮頸黏液稀薄、透明、拉絲度長，排卵后黏液變得黏稠、渾濁、拉絲度差。根據宮頸黏液的變化判斷安全期。 4. 排卵試紙法：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預測排卵，在排卵前 24 - 48 小時內，排卵試紙會顯示陽性。在排卵試紙陰性的時間段為安全期。 5. B 超監測法：通過 B 超觀察卵泡的發育情況，確定排卵時間，從而推算安全期。但這種方法比較復雜，一般不用于日常避孕。 需要注意的是，安全期避孕法并不是十分可靠，因為女性的排卵可能受到情緒、環境、疾病等因素的影響而提前或推后。如果沒有生育計劃，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。

你好，安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期，月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期，排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期，但安全期未避孕仍有懷孕的可能，可于同房后14天或月經推遲一周左右去醫院做血HCG檢查以明確是否懷孕。

如果月以很有規律性，那么在月經前后幾天就屬于安全期。不過安全期也不一定就很安全，完全有意外發生。所以不能靠安全期來達到避孕的。