月經提前 10 多天、量少并伴有乳房脹痛，可能是由內分泌失調、婦科疾病、生活習慣、藥物影響、情緒因素等造成的。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，如雌激素、孕激素失衡，可能導致月經周期紊亂和乳房脹痛。 2.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內膜炎等炎癥，或者子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性病變，會影響月經。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、過度節食等，都可能引起月經異常。 4.藥物影響：某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經。 5.情緒因素：精神緊張、壓力過大、焦慮抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。 出現這種情況，應注意調整生活方式，保持良好心態。若癥狀持續或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生指導下進行治療。

進入更年期后，健忘多夢，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮膚腫，腰瘥膝冷，腹滿納差，大便溏薄等。神經紊亂，月經不調，出現出汗、失眠、頭痛。服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶制品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類

建議彩超檢查看看是否是小葉增生。或可能是月經前由于體內激素水平的波動引起的。最好還應該做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.且你應該每年都去醫院做一次專科檢查看看。這樣可以早期排除惡變的可能的。也可以吃逍遙丸調理緩解疼痛的癥狀。注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.

你好，你這個要看你是不是每個月都是提前10多天，你現在這個年紀要考慮是不是更年期前期癥狀根據你的情況，你可能是因為肝氣郁結導致月經提前和乳房脹痛，你除了生活上注意盡量少生氣，還可以吃逍遙丸

根據你的描述，考慮是你更年期內分泌失調引起的乳房脹痛和月經減少的癥狀建議，你可以口服烏雞白鳳丸進行調經治療并去醫院婦科進行激素六項的檢查確診治療祝你早日康復