高二學生心理壓抑是否為抑郁癥及應對方法
天津醫(yī)院抑郁治療到哪家專業(yè)你好,我是一名學生,今年上高二了,由于我的家庭背景不同,母親在我年幼時得病離開了人世,只留下爸爸和奶奶支撐這個家,我從小就很懂事,什么事都會想在爸爸和奶奶前面,總是怕他們做不好,我自尊心也很強,經(jīng)不起挫折,我感覺我太已自己為中心了,現(xiàn)在這種感覺很是請問請強烈,我感覺我和別人不同,以上玩的很好的同學現(xiàn)在也不怎么說話了,有事我就憋在心里,好壓抑啊。想得到怎樣的幫助:我這樣這是不是抑郁癥?怎么辦呢?
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高二學生因家庭背景、性格特點等出現(xiàn)心理壓抑,不一定就是抑郁癥??赡艿囊蛩匕彝キh(huán)境影響、性格敏感、社交變化、缺乏情緒宣泄渠道、自我認知偏差等。 1. 家庭環(huán)境影響:母親早逝,家庭結構不完整,可能導致安全感缺失和心理壓力增加。 2. 性格敏感:自尊心強,對挫折耐受度低,容易在面對困難時產(chǎn)生過度的心理負擔。 3. 社交變化:與曾經(jīng)要好的同學交流減少,會加重孤獨感和壓抑感。 4. 缺乏情緒宣泄渠道:有事憋在心里,負面情緒無法及時釋放。 5. 自我認知偏差:過度以自我為中心,對自身評價不準確,影響與他人的關系和自身情緒。 綜合來看,這種情況不一定是抑郁癥,但需要重視。建議嘗試改變認知,多與他人交流,學習情緒管理技巧,必要時尋求專業(yè)心理幫助。
2024-12-16 08:14
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
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您好,您這樣的情況是重度抑郁癥;抑郁癥患者情緒低落是最常見的表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣,思維困難,消極、悲觀和自責、自卑,行動遲緩,精力減退,性欲低下,缺乏興趣和活力,總感到心有余而力不足,家務和日?;顒佣紤械萌プ?,整天無精打采、身心疲憊,嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。如果出現(xiàn)了這些癥狀,治療是必須要慎重的。對于抑郁癥,如果感到情緒不佳,不妨暫時放下手中的工作,多抽時間外出走走,或者進行適當?shù)捏w育鍛煉,或者找朋友聊天,都可以緩解心理的抑郁情緒。如果心理郁結實在無法排遣,不妨去看看心理醫(yī)生,聽聽醫(yī)生們的指導意見。
2015-12-07 03:55
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