可視無痛人流后第四天進行劇烈運動出現腹痛、肛門墜脹和排出小血塊，可能是子宮收縮、宮腔殘留、感染、子宮內膜損傷、勞累等原因所致。 1.子宮收縮：人流后子宮會自然收縮以恢復正常，劇烈運動可能加劇收縮，引起疼痛和出血。可通過休息和熱敷緩解。 2.宮腔殘留：若手術未完全清除妊娠組織，殘留物質會刺激子宮，導致出血和疼痛。需要復查 B 超，必要時再次清宮。 3.感染：術后免疫力下降，劇烈運動后易受病菌侵襲引發感染，出現腹痛等癥狀。應進行抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、甲硝唑等藥物。 4.子宮內膜損傷：手術可能損傷子宮內膜，劇烈運動加重損傷，引起出血。需注意休息，促進內膜修復。 5.勞累：身體未恢復就劇烈運動，導致身體疲勞，影響子宮恢復。要保證充足睡眠，加強營養。 可視無痛人流后應注意休息，避免劇烈運動。若出現不適癥狀，應及時就醫，明確原因并采取相應治療措施。

術后應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲。每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止性生活，恢復性生活后，應堅持避孕。術后一周后進行B超復查，看一下宮內和子宮內膜的情況！術后注意事項1.一個月內不能有性生活。2.一個月內不能吃辛辣刺激性食物。3.注意休息營養，不能用冷水（一周內）多吃易消化食物（如雞湯、魚湯等）