您好，很多的心理問題，是有它的深層原因的。你只是說了你的問題，如果就根據你現在說的情況，解答是一種就事論事，沒有從根上解決問題。其實很多心理問題和我們的性格有關系。我們每個或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢。希望我的回答能幫到您。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規律,情緒穩定.希望對你有幫助.

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素,刺五加,安神寶顆粒等試試.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

您好,您說的這個癥狀首先是從飲食上來進行一定的處理,還有就是可以使用點中藥的方法來進行治療

建議注意休息,避免精神緊張,可以口服調節植物神經功能的藥物配合鎮靜安神的中藥治療

你好，我知道那種感覺讓人難以忘記，總是感覺他仿佛還在自己身邊，腦子里總是浮現出過往的種種，越想心里越難受仿佛快要把自己逼瘋，但不管怎么樣日子還是要過，痛過之后就讓他留在你的心里，讓時間淡忘一切，盡量不要去想他，努力工作讓忙碌占據你心