身體出現怕冷、總想小便、便秘、腰累、月經不調、腹脹、手腳冷、記性差、長痘、小腹兩側不適、尿黃等癥狀，可能是由多種原因引起的，包括內分泌失調、氣血不足、泌尿系統問題、婦科問題、消化系統紊亂等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響新陳代謝、月經周期等，導致上述部分癥狀。 2. 氣血不足：血液循環不暢，不能溫煦肢體，會出現怕冷、手腳冷等表現。 3. 泌尿系統問題：如尿道炎、膀胱炎，可能引起尿頻、尿黃、小腹兩側不適。 4. 婦科問題：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥可能導致小腹兩側不適和月經不正常。 5. 消化系統紊亂：腸道蠕動減緩，容易引發便秘和腹脹。 出現這些癥狀可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。建議及時到正規醫院進行全面檢查，如血常規、尿常規、性激素六項、婦科超聲等，以明確病因，采取針對性治療。同時要注意保暖，規律作息，合理飲食，適當運動。

尿頻，中醫認為與腎虛，膀胱失約有關，根據中醫辨證，補腎治療　建議去醫院做彩超檢查腎臟，同時服用三金片來治療，