高三第一次考試成績不理想且復習狀況不佳，高考能否考好受多種因素影響，包括學習態度、學習方法、復習效率、考試心態、基礎知識掌握程度等。 1. 學習態度：積極主動的學習態度是取得進步的關鍵。如果能認識到成績的不足，激發強烈的提升意愿，全身心投入復習，就有可能提高成績。 2. 學習方法：科學合理的學習方法能提高效率。比如制定詳細的學習計劃，合理分配時間，針對薄弱科目重點突破。 3. 復習效率：高效的復習能在有限時間內掌握更多知識。要學會總結歸納，舉一反三，避免重復無效的學習。 4. 考試心態：保持良好的心態有助于在考試中正常發揮甚至超常發揮。克服緊張焦慮，增強自信。 5. 基礎知識掌握程度：扎實的基礎知識是取得高分的基石。查漏補缺，鞏固強化基礎知識。 總之，雖然目前情況不太樂觀，但只要在剩下的時間里端正態度，改進方法，提高效率，調整心態，夯實基礎，高考仍有考好的可能。

你要在保證掌握好已有知識的前提下,去加強心理素質鍛煉,保證每天心情都好,適當增加自己的自信心,時刻想著"我一定能行".根據自己的學習狀況，確立合理的考試目標。把學習任務安排在與高考相一致的時段里進行。

你好！根據你的描述的情況來看，你的這一次的考試結果卻是不理想，但是并不能證明你以后就不行。所以，只要你放下負擔，好好努力，爭取在以后的測試中考下好成績，并保持自己的成績。

你好，這個你應該對自己有信心。現在最重要的就是信心，這個建議你還是靜下心來好好的讀，現在時間還是比較長的。

只要努力的話還是可以進步的我建議你還是注意飲食，注意最好還是去放松一下的