心理分析：您太看重考試成績，或者怕家人失望，以此才會擔心考試不理想，所以才會害怕考試。心理指導：不要給自己太大壓力，一次成績的好壞說明不了什么，而且學習成績也不是評判一個人能力的唯一標準，不要把成績看的太重，這樣就不會擔心考不好，自然就不會害怕。如果壓力來自家人，要和他們好好的溝通，爭取家人的理解與支持。

病情分析你好！很理解你的緊張，焦慮，這可能是你走入了思想的誤區，改變認知，是減少壓力，減輕負性情緒的重要途徑。意見與建議改變對考試的看法，考試也是讓自己快速提高，成長的一種方式或方法，一般考試是會給人帶來焦慮，壓力，但把它變成一種動力，只要自己方法得當，并付出努力，相信自己是可以的。另外，學習并掌握一套適合自己的運動，也是減壓的好辦法。

您的情況還是心理原因，您還是需要做好心理調節的，否則還是會影響您考試的，祝您身體健康！