便秘口臭可通過調整飲食結構、養成良好飲食習慣、增加膳食纖維攝入、多喝水、避免刺激性食物等來改善，同時注意口腔衛生。 1. 調整飲食結構：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動。水果可選擇火龍果、香蕉等，有助于排便。 2. 養成良好飲食習慣：規律進食，避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣食物的攝入。 3. 增加膳食纖維攝入：適當食用粗糧，如燕麥、糙米等，增加腸道內容物體積，促進排便。 4. 多喝水：每天保證足夠的水分攝入，有助于軟化糞便，使其更容易排出。 5. 避免刺激性食物：如洋蔥、大蒜等，這類食物易導致口臭。 6. 注意口腔衛生：飯后漱口，早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫。 總之，通過合理的飲食調整和良好的生活習慣，有助于改善便秘口臭的情況。但如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

便秘的原因有二:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.便秘該怎么辦........你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。便秘該怎么辦........

你好，口臭考慮可能是胃熱引起的，但也不排除是舌下腺疾病所致，牙齦炎所致，建議去醫院檢查看看，明確原因，針對病因治療。如胃熱的情況用清胃丸，如果是口腔問題建議你看口腔科醫生,抗炎治療,平時清淡飲食，不要進食辛辣食物。