谷丙轉氨酶升高可能由多種原因引起，如脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等。治療和調理方法包括改善生活方式、合理用藥、定期復查等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.脂肪肝：脂肪肝是常見原因之一。患者應控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運動量，促進脂肪代謝。
2.病毒性肝炎：如乙肝、丙肝等。需要進行病毒定量檢測，必要時抗病毒治療。
3.藥物性肝損傷：某些藥物可能損傷肝臟。要及時停用可疑藥物，并使用保肝藥物，如復方甘草酸苷片、雙環醇等。
4.酒精性肝病：戒酒是關鍵，同時給予營養支持和保肝治療。
5.自身免疫性肝病：通過相關檢查確診，可能需使用免疫抑制劑，如潑尼松等。
6.其他原因：如勞累、劇烈運動、睡眠不足等也可能導致谷丙轉氨酶暫時升高，調整生活狀態后多可恢復。
總之，谷丙轉氨酶 69.5 時應引起重視，明確原因后采取針對性措施。同時要保持良好的生活習慣，定期復查肝功能。

谷丙轉氨酶稍高于正常值，根據你的情況要找出轉氨酶升高的原因。造成轉氨酶升高的原因很多，如劇烈運動，過于勞累或者經常食用過油膩食物，熱性食物以及大量飲酒和其他某些感染性疾病，服用藥物也是轉氨酶升高的主要原因之一，但病毒性肝炎更是引起轉氨酶升高的重要原因，望你到正規醫院做一下肝功能的全面檢查和B超檢查，以確定肝臟是否有病變，如果有病變則根據檢查結果遵醫囑進行治療，如果沒有病變，則要注意不要勞累，要清淡飲食，以高熱量、高蛋白質飲食為主，多吃含有豐富維生素如新鮮蔬菜與水果和易消化的食物，不要吃過硬而粗糙的食物，不要大量飲酒，要適當鍛煉。看病一定要到正規的醫院去檢查治療，最好遵照醫囑來服藥，自己不要亂用藥。祝你早日康復。

你好，轉氨酶偏高，轉氨酶只有高于正常值的3被才有臨床意義，你現在是沒什么問題的，健康人體內轉氨酶含量也會在不同時間內產生波動的，體檢之前吃辛辣食物等都會造成轉氨酶的升高的，一段時間以后會恢復的，如果醫院時間后還沒有恢復再到醫院做個乙肝五項、肝功能檢查，建議您放心，沒什么大問題的，祝您健康！

根據您的描述，從上述檢查結果看需要再次做復查，根據復查結果看是否采取藥物治療

你好，你目前的情況肝功能異常是由于脂肪肝引起的，這是需要積極地治療的。脂肪肝是引起肝功能異常的主要原因，所以要注意積極的治療脂肪肝，你的情況可以用藥來控制血脂，但是還要注意的是積極地控制飲食，加強鍛煉，這樣有利于疾病的恢復，注意飲食清淡，絕對不要喝酒。不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，少吃主食，每周鍛煉四次以上，每次在四十分鐘左右，這樣就會慢慢的改善的，至于肝功能異常，你可以用些藥物來改善，比如多烯磷脂酰膽堿等藥物，祝你好運，早日康復。

谷丙轉氨酶主要分布在肝臟中，其次是骨骼肌，腎臟，心肌等地方，最常用來檢查肝臟疾病。正常值在5~40，通常急慢性肝病，膽，胰腺，心臟等臟器的異常都可出現增高。建議你去復查。