下體短小、性生活時間短可能由多種因素引起，如手淫過度、心理因素、器質性病變、激素水平異常、不良生活習慣等。 1.手淫過度：長期過度手淫可能影響生殖器官發育和性功能。應減少手淫頻率，培養健康生活習慣。 2.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響性生活表現。可通過心理疏導，如自我心理調節、尋求專業心理咨詢幫助來改善。 3.器質性病變：如包皮過長、包莖等，可能導致性生活時間短。需要進行包皮環切手術等治療。 4.激素水平異常：雄激素分泌不足可能影響生殖器發育和性功能。可在醫生指導下補充雄激素，如十一酸睪酮膠丸。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。需改變不良習慣，保持規律作息，適度運動，增強體質。 出現下體短小和性生活時間短的問題，不要過于焦慮和擔憂。建議及時前往正規醫院就診，明確原因后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

性功能減退可能是心理上的原因，也可能是病理原因。根據您的描述，可能是泌尿系炎癥引起的性功能減退，建議到醫院查個尿分析，然后對癥運用消炎藥治療。治療期間禁止性生活，性伴侶要同時接受治療，以防交叉感染。