失眠睡不著可能由心理因素、環境因素、生理因素、生活習慣、疾病因素等導致。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒容易引起失眠。要學會調整心態，可通過冥想、瑜伽等方式放松。
2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境干擾會影響睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境有助于改善。
3.生理因素：生物鐘紊亂、激素水平變化等可能引發失眠。規律作息，避免頻繁倒班，有助于調整生理節律。
4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過晚、睡前劇烈運動等習慣不好。睡前應減少電子設備使用，合理安排晚餐時間和運動量。
5.疾病因素：如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病可能導致失眠。需要針對原發病進行治療，例如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；甲亢則需進行抗甲狀腺治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。
總之，長期失眠應引起重視，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。同時，要養成良好的睡眠習慣，以提高睡眠質量。

您好，腹痛伴有排便困難多數屬于腸梗阻的癥狀，腹部平片檢查對該病有診斷意義，如果檢查沒有異常，且癥狀一直不緩解，可考慮行腸鏡檢查明確腸道有無占位。另外小腹疼痛還應該考慮泌尿系結石如膀胱結石、輸尿管結石等情況，建議請積極就醫，遵從醫囑，以免耽誤病情。祝你早日康復。

你好，根據你的描述癥狀考慮為胃腸功能紊亂，長期飲食不規律、口服損害胃腸粘膜藥物如阿司匹林等、抽煙飲酒、幽門螺旋桿菌感染等均可以造成胃腸蠕動減慢或是加快，消化不良，腹脹、腹痛、腹瀉或是便秘等不適癥狀。建議行血、糞常規、胃鏡檢查是否有胃炎、胃潰瘍等異常，可使用中藥調理，抑酸藥物蘭索拉唑、保護胃腸粘膜藥物如硫糖鋁等，幽門螺旋桿菌需要使用三聯抗幽門螺旋桿菌治療直至轉陰，定期復查，祝早日康復！

你好，背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起背痛。建議到醫院外科就診檢查,明確病因再治療。