后腰窩及腰窩上部脊椎兩側(cè)疼痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗）為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布），嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.脊柱炎：如強(qiáng)直性脊柱炎，自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛、僵硬。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、依那西普等，配合康復(fù)鍛煉。 4.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可導(dǎo)致腰部疼痛，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)疼痛。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）。 出現(xiàn)后腰窩及腰窩上部脊椎兩側(cè)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

需要拍個(gè)X光進(jìn)行確診

您好!引起腰痛的原因有很多,例如：腰間盤突出,腰肌勞損.建議您去骨科拍個(gè)X光拍看看.對癥治療.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?注意腰部保暖.

你好,你的情況考慮腰肌勞損,建議上醫(yī)院做個(gè)腰部的CT檢查