遭遇裁員和夫妻關系不睦等生活挫折，產生輕生念頭，不一定就是抑郁癥，但可能是抑郁癥的表現之一。抑郁癥的判斷還需綜合情緒狀態、興趣喪失、睡眠飲食變化、自我評價降低等多方面因素。 1. 情緒狀態：長期處于低落、沮喪、焦慮等負面情緒，且難以通過自我調節改善。 2. 興趣喪失：對以往喜歡的活動或事物失去興趣，缺乏動力和熱情。 3. 睡眠飲食：出現失眠、嗜睡、食欲減退或暴飲暴食等異常。 4. 自我評價：過度貶低自己，覺得自己毫無價值，充滿自責和內疚。 5. 社交退縮：不愿與他人交流，回避社交場合，感到孤獨和無助。 生活中的重大挫折可能引發心理問題，但不能僅憑單一表現就確診抑郁癥。如果這種消極情緒持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助，進行全面評估和診斷。早期干預和治療有助于恢復心理健康。

抑郁癥這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發病率呈上升狀態.心理咨詢師主要靠發掘心理誘因進而排除達到治療目的,毫無疑問,這針對那些因為心理受到刺激導致抑郁的患者很有治療意義,