時常胃脹、噯氣、食量減少且反復發(fā)作，可能是由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素引起。 1.飲食不當：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、薯類等，或暴飲暴食、進食過快，導致胃內(nèi)氣體增多。應調(diào)整飲食習慣，細嚼慢咽，少吃產(chǎn)氣食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化功能減弱。可通過規(guī)律作息、適度運動改善。 3.胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激引起不適。需注意飲食清淡，避免刺激性食物。 4.胃潰瘍：胃黏膜存在潰瘍面，影響消化功能。遵醫(yī)囑使用藥物治療，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 5.胃食管反流病：胃酸反流至食管，出現(xiàn)胃脹、噯氣等癥狀。建議抬高床頭，避免睡前進食。 出現(xiàn)時常胃脹、噯氣、食量減少且反復發(fā)作的情況，應引起重視。注意飲食和生活習慣的調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

建議積極服用香砂養(yǎng)胃丸和乳酸菌素片來調(diào)理注意腹部保暖和飲食忌生冷.

患了淺表性胃炎也可考慮中醫(yī)的針灸療法，臨床上常選用內(nèi)關、中脘、足三里、陽陵泉等穴。痞滿甚者，加刺膻中、章門；情志抑郁者，加刺期門、太沖；上腹痛甚者，加上脘、梁丘；食滯者加解溪；長期消化不良者，加刺下脘、胃俞、脾俞。亦可采用灸法，選用中脘、足三里、胃俞、脾俞等穴，使用艾條灸或隔姜灸，均每日一次或隔日一次。