精神壓力大引起胃部不適、干嘔、心煩驚恐，可能是焦慮癥，也可能是其他原因，如胃炎、胃潰瘍、植物神經紊亂、胃腸功能紊亂、消化不良等。 1. 焦慮癥：長期精神壓力可能導致焦慮癥，進而影響自主神經功能，引起胃腸道癥狀。患者常伴有過度擔憂、緊張、坐立不安等。治療包括心理治療，如認知行為療法，以及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 2. 胃炎：飲食不規律、幽門螺桿菌感染等可引發胃炎，出現胃部不適、干嘔。治療需調整飲食，根除幽門螺桿菌，常用藥物有奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等。 3. 胃潰瘍：胃酸分泌過多、胃黏膜保護機制減弱可致胃潰瘍，表現為胃部疼痛、干嘔。治療包括抑酸，如蘭索拉唑，保護胃黏膜，如枸櫞酸鉍鉀。 4. 植物神經紊亂：精神因素可造成植物神經紊亂，影響胃腸功能。治療以調節神經為主，如谷維素、維生素 B1 等。 5. 胃腸功能紊亂：壓力大、飲食不當等可致胃腸功能紊亂。治療包括改善生活方式，必要時使用多潘立酮促進胃腸蠕動。 6. 消化不良：進食過多、不易消化食物等可引起消化不良，導致胃部不適。可服用健胃消食片等。 出現上述癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，要注意調整心態，保持良好的生活習慣。

你是因為壓力過大，所以導致的身體的不舒服癥狀，因為人心情不好的話，很容易就會導致胃不舒服的調整情緒，關注行為。焦慮情緒的變化規律是，焦慮情緒一旦出現，主觀意志很難立即控制。常常是越想排除它就越強烈。因此一旦出現過度的焦慮的情緒反應不要為此苦惱、著急，不要體驗伴隨出現的身體反應。此時要調整情緒，把注意力集中到你所做的事情和行為上來，轉移興奮點。只要你的行為正常了，焦慮情緒也會隨之而變化。

心理分析：您好，看您的描述，您似乎存在著焦慮癥的癥狀，而且持續的時間較長，已經影響到您的身體和生活。心理指導：如果您在生活中沒有遇到可能引起這些癥狀的事件，或事件解決后您仍然存在這些癥狀，建議您前往心理咨詢機構尋求專業的診斷和幫助。

心理分析：焦慮性神經癥是神經癥中最為常見的一種，患者的內心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗為主要特征。可有一些人際關系敏感，內心不安為主要表現，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可以申請家庭心理醫生的幫助。限時免費。

心理分析：焦慮癥或者僅是一段時間的壓力太大都會導致胃腸道問題心理指導：建議多運動，每天給自己近1小時的放松時間，放松就是什么都不要想