長期偏瘦且患胃炎體質弱可能與飲食、胃炎病情、消化吸收功能、生活習慣、心理因素等有關。 1. 飲食：飲食不均衡、營養攝入不足會影響身體狀況。應保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 胃炎病情：胃炎可能導致胃黏膜受損，影響消化功能。需遵醫囑規范治療，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 3. 消化吸收功能：若自身消化吸收能力差，可適當補充消化酶，如多酶片。 4. 生活習慣：長期熬夜、缺乏運動等不良生活習慣也會影響體質。應保持規律作息，適度運動，增強體質。 5. 心理因素：長期精神緊張、壓力大可能影響食欲和消化。要學會調節情緒，保持良好心態。 總之，要改善長期偏瘦且體質弱的情況，需要綜合調理，包括調整飲食、治療胃炎、改善消化吸收功能、養成良好生活習慣和調節心理狀態。如果情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院就診。

建議積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃,再積極營養和休息,還要適當進行運動鍛煉,慢慢的情況就會改善了。

你好，多食油膩食物，高蛋白飲食，增加鍛煉一段時間觀察看看

你好,蹲下在站起來頭就暈,可能跟大腦供血不足,營養不良,貧血也有一定的關系.

身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.