甘油三脂高出 1.5 時，飲食方面要注意控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維、限制糖分、控制碳水化合物、避免飲酒等。 1. 控制總熱量：根據個人情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致體重增加。 2. 減少高脂肪食物：如動物內臟、油炸食品、奶油等，以防血脂進一步升高。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，幫助降低血脂。 4. 限制糖分：少吃糖果、糕點、甜飲料，過多的糖可轉化為脂肪。 5. 控制碳水化合物：適量攝入粗糧，減少精細米面，避免血糖波動影響血脂。 6. 避免飲酒：酒精會影響肝臟代謝，加重血脂異常。 總之，通過合理的飲食調整，可以輔助控制甘油三酯水平。但如果甘油三酯持續(xù)偏高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

病情分析：甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標。輕度甘油三脂增高，可能由于糖類食物攝入過多、吸煙、肥胖等因素引起。重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發(fā)性疾病。合理的飲食是治療高脂血癥的有效和必要的措施。飲食注意：1.高脂血癥的人飲食應有節(jié)制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。3.一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等可以常吃。4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，但可食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

病情分析：改變生活方式如戒煙、加強適當的體育鍛煉，實行飲食治療3-6個月。輕中度血脂異常可以飲食治療主要進食谷類多吃蔬菜、以植物油為調料少吃肉類以及膽固醇豐富的食物，有條件可以多進食深海魚類因為它含有一種特殊的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇還可以抗血小板聚集，降低血液粘稠度。生活調理：