經常與伴侶吵架并產生極端想法，可能是由心理壓力、情緒管理能力差、溝通不暢、個人性格以及潛在心理疾病等因素導致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、經濟等，可能在與伴侶的爭吵中被放大，導致情緒失控。可通過運動、冥想等方式緩解。 2.情緒管理能力差：不能有效控制和調節自己的情緒，容易在沖突中走向極端。學習情緒管理技巧，如深呼吸、暫時離開沖突場景。 3.溝通不暢：雙方無法清晰表達需求和感受，積累矛盾。需學習有效溝通方法，如傾聽、表達尊重。 4.個人性格：過于敏感、固執等性格特點，容易在爭吵中激化矛盾。嘗試調整性格，增強包容和理解。 5.潛在心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，可能影響情緒和行為。如有必要，及時尋求專業心理幫助。 總之，要認識到這種情況的嚴重性，積極采取措施改善，必要時尋求專業幫助，重建健康的親密關系和良好的心理狀態。

你好，根據你的情況來看，你這樣的想法是不對的，首先你想用自，殘的方式來嚇你的家人那么這是對你自己身體的不負責，也會讓你的家人非常擔心的。建議不要亂來，要慎重考慮，什么事情都是可以商量的，沒必要用這種極端的方法來解決，祝健康。醫生詢問：

你好，你這樣的，最好早你個好朋友，可以找他傾訴下。確實錯的是你丈夫，你怎樣這是逃避。你應該多想下你孩子的啊，孩子的未來怎樣啊。是不是啊，這樣做值不值啊。希望你能好好。

你好；你既然嫁給他就要信任他，如果連最起碼的信任都沒有，那就會使他離你越來越遠，最后真的會背叛你。愛他就要包容他，信任他，這樣才能建立起和諧的夫妻生活。同時自己也應該有一定的人際關系，分散自己的注意力。

根據您介紹的情況，需要及時溝通一下因何而吵架？家里的情況如何，丈夫和您的工作情況，子女情況，請補充完整