月經(jīng)不調、經(jīng)期過長、臉上有色斑、易怒、易疲勞、健忘，可能是內分泌失調、婦科疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良、氣血不足等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)周期和經(jīng)量，還可能導致情緒波動、皮膚狀態(tài)變差、身體易疲勞和記憶力下降。 2.婦科疾病：像子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等，會造成月經(jīng)異常，長期患病也會影響身體狀態(tài)和情緒。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會干擾神經(jīng)內分泌系統(tǒng)，引發(fā)上述癥狀。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)元素，影響身體正常機能，導致月經(jīng)問題和各種不適。 5.氣血不足：氣血虧虛時，血液循環(huán)不暢，無法滋養(yǎng)臟腑和肌膚，出現(xiàn)上述表現(xiàn)。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，保持良好心態(tài)和均衡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，對癥治療。