臉在秋冬天易紅發燙，夏天劇烈運動后才有類似情況，可能與皮膚敏感、血管調節功能、環境因素、皮膚疾病、內分泌因素等有關。是否能自愈或需治療，取決于具體原因。 1.皮膚敏感：秋冬天空氣干燥，皮膚屏障功能減弱，易受刺激變紅發燙。可使用溫和護膚品，如維生素 E 乳。 2.血管調節功能：溫度變化時血管舒縮功能不穩定，導致面部充血。平時要注意保暖，避免驟冷驟熱。 3.環境因素：秋冬室內外溫差大，干燥的空氣也會影響。適當使用加濕器，增加空氣濕度。 4.皮膚疾病：如玫瑰痤瘡等，可能導致面部長期發紅。需就醫，可能會使用甲硝唑凝膠等藥物治療。 5.內分泌因素：激素水平變化也可能有影響。保持良好作息，均衡飲食。 總之，這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

實火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。百合味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

1、生理：人體為了保持體溫,在低溫時會增加血流量.冬天臉紅就是面部毛細血管血流量增加的結果.從皮膚上講，容易過敏的皮膚當然會易發紅.一般會在緊張.高興.害羞.運動量大.天熱.天冷時尤為突出,所以要在護膚還有飲食方面多加注意.比如多食水果,但不易食含熱量高的水果，多吃維生素e含量大的食物還有西紅柿也是最佳食品之一.少吃辛辣刺激性大的食物.在用化妝品方面要特別注意用防過敏的化妝品。臉紅有生理性的，也有病理性的。對生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅（包括更年期臉紅、組織胺性臉紅、類癌臉紅、其他疾病引起的臉紅），就要請醫生診治。2、心理：臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管;可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候，于是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處于貧血狀態的緣故。其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!