月經提前二十天且伴有血塊，可能與環境變化、內分泌失調、婦科疾病、飲食不當、精神壓力等有關。 1. 環境變化：突然到新的環境，生活習慣和氣候的改變可能影響內分泌，導致月經紊亂。需調整作息，適應環境。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常。可通過激素六項檢查明確，必要時藥物調理。 3. 婦科疾病：像子宮內膜炎、子宮肌瘤等，會引起月經異常。需進行婦科超聲等檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣食物，影響子宮血液循環。要調整飲食，多吃溫熱、營養均衡的食物。 5. 精神壓力：緊張、焦慮等不良情緒會影響月經。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 如果月經提前伴有血塊的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，要注意經期衛生，避免勞累和著涼。

月經不調的原因很多，比如說炎癥、血虛、血瘀，受涼或者精神壓力過大等，最好去醫院做一下b超或者內分泌檢查，確診一下。平時可以多吃一些豆制品如豆漿、豆腐。這些食物可以調節女性的內分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11點之前睡覺，因為子時是女性休息最重要的時間。注意保暖，不要受涼。

月經容易受到很多因素的影響,如食物,情緒,藥物,環境,天氣等.一般情況下提前或者推遲7天之內都是正常的.如過超出很久,內分泌,婦科疾病引起的.建議查激素6項可以檢查內分泌看看情況，祝你健康。