月經期間過度干活導致腰痛，可能是由于勞累、盆腔充血、激素變化、原有婦科疾病加重、腰部肌肉勞損等原因引起。 1.勞累：經期身體相對虛弱，過度干活使腰部負擔加重，肌肉疲勞。應適當休息，避免繼續勞累。 2.盆腔充血：經期盆腔組織會充血，過度活動可能加重充血，引發腰痛。可通過熱敷緩解。 3.激素變化：經期激素水平波動，影響身體的敏感度和耐受性。注意保暖，保證充足睡眠。 4.原有婦科疾病加重：如盆腔炎、子宮內膜異位癥等，勞累可能使病情加重。需就醫檢查，明確診斷后治療。 5.腰部肌肉勞損：長時間彎腰或重體力勞動易導致腰部肌肉勞損。可進行按摩、針灸等理療。 總之，月經期間應注意休息，避免過度勞累。若腰痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

出現腰痛癥狀要及時去醫院檢查。腰椎椎間盤突出，骨質增生，腰肌勞損等都可以引起腰疼的癥狀。你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,推拿按摩治療.建議：做相關檢查后對癥治療。一定要避免腰部過度用力,不要長期彎腰工作學習。做腰椎拍片確診并及時治療。

你好引起腰痛的原因很多，婦科病、腎臟病變都可以出現腰痛，建議要到醫院檢查確診后再行治療。不要盲目吃藥，

你好，治療月經肚子疼和腰疼的小辦法，置熱水袋或電熱墊于小腹或背后，避免含咖啡因的飲食，避免吸煙和喝酒，按摩小腹和背后，定期運動能減輕經痛；每星期作例常運動能幫助你預防抽搐。像你這種情況，建議你最好在經期期間不要過度勞累，以免累出小毛病，因為賺錢而把身體弄出一身病，就犯不上了，希望我的回答您能滿意！