頭發脫落厲害且例假量少可能由多種因素引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、貧血、多囊卵巢綜合征等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響頭發和月經。常見于甲狀腺功能減退或亢進等疾病。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠滋養，同時也會影響子宮內膜的生長和脫落，導致例假量少。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致神經內分泌紊亂，影響毛囊和生殖系統的正常功能。 4.貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏導致的貧血，使身體各組織器官包括頭皮和子宮的供血不足，從而出現頭發脫落和例假量少。 5.多囊卵巢綜合征：這是一種常見的內分泌代謝疾病，會導致雄激素水平升高，出現多毛、痤瘡、脫發以及月經不規律、經量少等癥狀。 出現頭發脫落厲害且例假量少的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如激素六項、血常規等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕精神壓力。

朋友您好，根據您的情況考慮中醫認為脫發屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發再生。西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用

您好，導致脫發的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病癥。可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等，多吃植物油。保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。