患者您好，我覺得你應該有意識的去調(diào)節(jié)你自己的情緒和心態(tài)，有意識的讓自己處于放松的狀態(tài)！避開緊張的氣氛和環(huán)境，在工作上你可以用減壓策略：用柔性方法處理干擾你的因素。如果辦公室里同事沒完沒了的閑聊影響了你的工作效率，可以用隨身聽CD放一些舒緩輕松的音樂給自己聽。希望對您有幫助，祝您健康。

你好,你是經(jīng)常比較急,做什么事情都沒有耐心考慮可能是甲亢,建議去醫(yī)院做個T3,T4,TSH,要空腹抽血

本證為恐傷腎之陰精,驚傷心陽之氣,致心腎不交,神不守舍.治療原則為“驚者平之”,“損者益之”.[治法]：補益心腎,安神定志.[藥方]：九節(jié)菖蒲15磁石30（先煎）龍齒30（先煎）法夏12遠志12酸棗仁15黨參18熟地18夜交藤20菟絲子15炙甘草9[方解]：方中熟地,菟絲子,黨參,炙甘草滋養(yǎng)腎精而益心氣；龍齒,磁石重鎮(zhèn)安神；酸棗仁,夜交藤寧心定志；法夏化痰,配合九節(jié)菖蒲有通腦竅之力.

你患有隱藏很深的焦慮情緒,這個情緒在一定的場合（坐公汽或者是長途的客車,火車根本坐不了,人一多,擁擠,馬上就受不了,想馬上下來,下來后能好些）就以軀體化表現(xiàn)（心慌,心煩,胸悶）,這個表現(xiàn)就做驚恐發(fā)作.針對這種情況：1.服藥（如：鹽酸舍曲林之類的抗焦慮藥物）：緩解發(fā)作；2.心理咨詢,通過認知療法化解焦慮情緒.你不妨試用藥物,看看反應如何.

您好,您這可能是痰火內(nèi)擾心神引起的.建議去比較好的中醫(yī)院找些知名的老專家,直接找內(nèi)科就挺好,中醫(yī)講究整體辯證,好中醫(yī)不分科什么病都看,人的體質(zhì)不同,生活環(huán)境不同,就會造成所得的病不同,中醫(yī)最大的優(yōu)勢就是整體辯證和因人而異,這樣有針對性的治療效果會比較好,所以你應該打聽下當?shù)啬睦镉泻么蠓?好中醫(yī).怎么才能找到好中醫(yī)呢?一般大地方,大醫(yī)院都會有好中醫(yī),您多轉轉看看哪里的復診病人多?一般那樣的是好中醫(yī).如果都是初診病人證明很多都是醫(yī)院名氣吸引過去的,那樣的大夫不一定有真水平,看病歷本就能看出來,復診的病人病歷都寫滿了,初診的都是新本,另外可以和其他患者交流下,問問這大夫水平怎么樣?多問幾個人,如果都反應不錯就可以找他看看,反之就不用看了.所以有病了不能亂投醫(yī),要會投醫(yī).呵呵祝您健康您也可以試試柴芩溫膽湯吃一周看看.

驚恐癥是一種心理疾病,患者會經(jīng)常突然感到強烈驚慌.驚恐癥的生理病徵包括心跳突然加速,胸口不適,呼吸困難,作悶作嘔及冒冷汗.在心理上,患者會懼怕自己無法控制自己,發(fā)瘋,暈迷甚至死亡.驚恐癥嚴重起來可以演變?yōu)橐钟舭Y的精神病焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥.常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,尿急,出汗,震顫和運動性不安等癥,其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱.要及時查明才能得到醫(yī)生的最佳治療方案,不盲目吃藥,會吃壞身子的,多休息.注意飲食規(guī)律.期間多補充蔬菜水果.祝好!