得了類風濕后，應從了解疾病、調整生活方式、合理用藥、適度運動、定期復查等方面進行應對，以控制病情，提高生活質量。 1.了解疾病：類風濕是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎癥、疼痛、腫脹和功能障礙。其發病機制與遺傳、環境、感染等多種因素有關。 2.調整生活方式：保持充足睡眠，均衡飲食，注意關節保暖，避免過度勞累和受傷。 3.合理用藥：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特，生物制劑如依那西普、阿達木單抗等。但用藥需遵醫囑。 4.適度運動：在病情穩定期，進行適量的關節活動和肌肉鍛煉，如散步、瑜伽等，增強關節靈活性和肌肉力量。 5.定期復查：定期到醫院檢查血常規、肝腎功能、類風濕因子等指標，以便及時調整治療方案。 總之，類風濕雖然無法根治，但通過綜合治療和管理，可以有效控制病情，減輕癥狀，減少關節損傷，讓患者能夠正常生活和工作。

您好,一般來說風濕病在臨床上用單一的治療方法難以取得滿意的效果.我們覺得目前在選用治療方法時應掌握標本結合,防治結合等等原則.實際上有些食物同時也是藥物,用之得當,可以防病治病.治療不是單純的幾個療程,應該是常規治療和日常護理,自我保健相結合的.