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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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疫情期間，膳食纖維泡騰片可通過調節腸道菌群、促進營養吸收、增強飽腹感、改善消化功能、促進毒素排出等方式助力提升免疫力。 1. 調節腸道菌群：膳食纖維是腸道有益菌的食物，能促進有益菌生長繁殖，維持腸道微生態平衡，增強腸道免疫力。 2. 促進營養吸收：有助于食物在腸道內的消化和分解，使身體更好地吸收蛋白質、維生素等營養物質，為免疫系統提供充足能量。 3. 增強飽腹感：避免過度進食，維持健康體重，而合理體重對免疫系統正常運作至關重要。 4. 改善消化功能：促進腸道蠕動，預防便秘等消化問題，保證腸道正常生理功能，減少疾病發生。 5. 促進毒素排出：吸附腸道內的有害物質，促進其排出體外，減輕肝臟和腎臟的解毒負擔，間接增強免疫力。 膳食纖維泡騰片在疫情期間能從多方面助力提升免疫力。但需注意，應根據自身情況適量食用，且不能替代均衡飲食。若有特殊健康問題，建議遵醫囑。
2025-02-27 03:53
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