血色素 107g/L 屬于輕度貧血。貧血的原因多樣，如造血原料不足、失血過多、造血功能障礙等。改善貧血需明確病因，采取相應(yīng)措施，如補充營養(yǎng)、治療原發(fā)病、使用藥物等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、動物肝臟等。 2. 治療原發(fā)病：如月經(jīng)過多導(dǎo)致的貧血，要調(diào)理月經(jīng)；消化道疾病引起的，需治療消化道問題。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、維生素 C 等藥物，促進鐵的吸收。 4. 適當(dāng)運動：增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測血色素變化，評估治療效果。 總之，發(fā)現(xiàn)血色素 107g/L 不必過于緊張，通過合理的治療和調(diào)理，多數(shù)可以改善。但一定要重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和復(fù)查。

輕度貧血，血紅蛋白107屬于輕度貧血，像您這個年紀應(yīng)該在110以上，不過也不用太擔(dān)心，注意休息，多吃含鐵的食物問題不大的。經(jīng)期時可以補充一些含鐵量高的事物，如瘦肉類，和一些含鐵量高的蔬菜如菠菜，沒必要過于擔(dān)心，祝您開心愉快！

你好：血色素正常范圍是110～160,你結(jié)果是偏低一點，但沒事的。可以通過食補。平時多吃點含鐵補血的食品：如紅棗枸杞，木耳之類的。