運動后常胃痛,是身體負荷過重嗎?
我最近喜歡上運動,每天抽出一定時間來運動,跑步,打籃球之類,但是這段時間,我運動之后感覺胃痛不已,不知道是不是突發情況,總之每次運動完之后就感覺胃痛,是不是我身體開始產生負荷了.
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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運動后頻繁胃痛可能由多種原因引起,如運動強度過大、呼吸方式不當、原有胃部疾病、飲食因素、運動前準備不足等。 1. 運動強度過大:劇烈運動可能導致胃部肌肉痙攣,引發疼痛。應根據自身情況,循序漸進地增加運動強度。 2. 呼吸方式不當:運動時呼吸急促或不均勻,可能使冷空氣進入胃內,刺激胃黏膜。注意調整呼吸,盡量用鼻子呼吸。 3. 原有胃部疾病:本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病,運動可能會加重癥狀。需就醫明確診斷,并進行針對性治療。 4. 飲食因素:運動前吃得過飽或過餓,或進食了不易消化的食物,都可能導致胃痛。運動前合理安排飲食。 5. 運動前準備不足:未充分熱身,身體突然進入運動狀態,也可能引起胃部不適。運動前做好熱身準備。 總之,運動后胃痛可能由多種因素造成。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫,進行相關檢查,如胃鏡等,以明確病因,并在醫生的指導下進行治療。同時,注意調整運動方式和飲食。
2024-12-12 12:19
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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如果檢查明確為淺表性胃炎,那么疼痛還是主要考慮胃炎引起的可能性要大一些,所以還是建議正規用藥治療胃上的問題藥物不知道你用的什么藥物,最好用澳美拉唑,阿莫西林,得樂。三種藥物來治療,當然,飲食上的保養也是很重要的,如果保養不好就會引起藥物的治療效果不好。要注意的就是三餐規律,戒辛辣和酒,少吃生冷硬的東西醫生詢問:
2015-12-05 12:03
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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淺表性胃炎飲食要有規律,多吃碳水化合物,蛋白質和維生素,微量元素要合理搭配,加強體育鍛煉,多和同齡朋友交流,保持身心愉快都是非常重要的。淺表性胃炎尚無特異性藥物治療,一般主張無癥狀者勿需治療,有癥狀者可根據有關病因、病理及臨床癥狀給予合理用藥。口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑.堅持服用半個月.平時禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,飲食以清淡和易消化為主,注意生活規律。
2015-12-05 10:59
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,這個屬于胃炎的情況,積極治療,一般和生活飲食休息不規律的情況,或者是辛辣食物過度刺激都有關系積極口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療,疼痛用顛茄片即可緩解,避免暴飲暴食,避免油膩食物過多的飲食醫生詢問:
2015-12-05 06:08
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥,是慢性胃炎中最多見的一種類型,常有上腹部脹悶、噯氣、吐酸、食欲減退,或無規律上腹隱痛,食后可以加重的表現。淺表性胃炎經過治療多能痊愈,如果不積極治療,可進一步發展,有腺體因炎癥破壞而減少,可以轉化為萎縮性胃炎,淺表性胃炎飲食要有規律,多吃碳水化合物,蛋白質和維生素,微量元素要合理搭配,加強體育鍛煉,多和同齡朋友交流,保持身心愉快
2015-12-04 19:27
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