正常月經的量因人而異，一般來說，每次月經總量在 20 至 60 毫升為正常范圍。影響月經的因素包括內分泌、情緒、飲食、作息、疾病等。 1.內分泌：女性體內的激素水平變化會影響月經，如雌激素、孕激素等。若內分泌失調，可能導致月經量異常。 2.情緒：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而影響月經。 3.飲食：過度節食、暴飲暴食或偏好生冷、辛辣食物，可能導致氣血不足或氣血運行不暢，影響月經量。 4.作息：經常熬夜、睡眠不足，會擾亂身體的生物鐘，影響激素分泌，導致月經失調。 5.疾病：子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等婦科疾病，也會使月經量發生改變。 如果月經長期不規律或量異常，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

只要有，就是正常。這個沒有量的多少。

女子月經量的多少因人而異,一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾或紙,就算是正常。

女性正常月經周期一般28～30天一次，提前或退后3天都屬于正常范圍。多數人月經持續3～7天，經量約為30～50ml。月經量超過80ml為月經過多，當某些因素影響到激素水平、子宮內膜面積以及凝血機制時，會使月經增多，經期延長。

一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。