你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在的焦慮癥狀表現(xiàn)還是比較嚴(yán)重的，因為你提到了像是明顯的感到乏力，心跳加速，呼吸急促等，這些已經(jīng)出現(xiàn)了一些軀體化的癥狀，所以最好是去心理科接受專業(yè)的心理放松訓(xùn)練指導(dǎo)，以及通過心理醫(yī)生來幫助你調(diào)整一下壓力狀態(tài)，改善心態(tài)比較好。

你好！主要應(yīng)以心理治療為主，嚴(yán)重的話，可以配合中藥治療。要增強自信心；自我松弛；自我反?。蛔晕掖碳ぃ蛔晕掖呙?；從這幾個大的方面進(jìn)行自我疏導(dǎo)會有很好的效果，需要幫助的話可以點擊我們聯(lián)系，祝早日康復(fù)。

檢查如果沒有任何問題，也和老人敏感有關(guān)，就感覺不舒服，心理緊張暗示下也會導(dǎo)致呼吸不好，可以看下心理科，讓當(dāng)?shù)匦睦砜瓶纯矗_點藥物試試。