咽喉痛反復發作可能由多種因素引起，如不良生活習慣、環境因素、感染、過敏、自身免疫性疾病等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、局部治療等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度用嗓、吸煙飲酒、飲食辛辣刺激等都可能導致咽喉痛。應保持充足睡眠，避免過度用嗓，戒煙戒酒，清淡飲食。 2. 環境因素：長期處于干燥、污染的環境中，或接觸有害氣體，會刺激咽喉。要改善環境，保持室內空氣濕潤、清潔。 3. 感染：細菌或病毒感染是常見原因，如鏈球菌感染。可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，或抗病毒藥物如利巴韋林。 4. 過敏：對花粉、塵螨等過敏也可能引發。可服用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪。 5. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎累及咽喉。需治療原發病，可能用到免疫抑制劑如甲氨蝶呤。 咽喉痛反復發作需要綜合考慮多種因素，采取相應的治療措施。同時，要注意多喝水，保持咽喉濕潤。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

喝水吃飯咽喉痛，有可能是急性咽喉炎指導意見;可以吃些消炎藥，如阿莫西林等，同時要注意飲食，少吃刺激性食物。如用藥后仍無改善。就要到醫院進一步診斷，做個喉鏡檢查一下。