老是口舌潰瘍長(zhǎng)期不斷，可能與缺乏維生素、微量元素、免疫力低下、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大等因素有關(guān)。 1. 缺乏維生素：如維生素 B 族、維生素 C 等的缺乏，可能影響口腔黏膜的修復(fù)和代謝，導(dǎo)致潰瘍反復(fù)。可適當(dāng)多吃新鮮蔬果，如橙子、香蕉、菠菜等補(bǔ)充。 2. 缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素的缺乏也可能引起。飲食中增加瘦肉、蛋類、堅(jiān)果等有助于補(bǔ)充。 3. 免疫力低下：身體免疫力差時(shí)，容易受到病原體侵襲，引發(fā)口腔潰瘍。規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)有助于提高免疫力。 4. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩簟⒓?xì)菌滋生，容易刺激口腔黏膜，引發(fā)潰瘍。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，誘發(fā)潰瘍。學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、散步等。 口舌潰瘍長(zhǎng)期不斷需要綜合考慮多種因素。如果調(diào)整生活習(xí)慣和飲食后仍無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。

口腔長(zhǎng)潰瘍，從西醫(yī)上分析主要是缺乏維生素從中醫(yī)上分析主要哈斯心肌胃火較旺。可以服用一點(diǎn)維生素b，中藥的話可以選擇新癀片等，可以說(shuō)可以點(diǎn)，這個(gè)藥店選擇很多的。

口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶等情況均能偶然引起口腔潰瘍，潰瘍好發(fā)于唇、頰、舌緣等，在黏膜的任何部位均能出現(xiàn)。你好！口腔潰瘍有自限性,能在10天左右自愈。平時(shí)應(yīng)該清淡飲食，多吃蔬果，少吃辛辣肥膩食物，多運(yùn)動(dòng)，忌煙酒。

長(zhǎng)期口腔潰瘍不是缺什么，而是長(zhǎng)期口腔菌群失調(diào)導(dǎo)致的感染，需要注意口腔衛(wèi)生，并且不排除體質(zhì)相關(guān)，需要通過(guò)綜合調(diào)理來(lái)緩解上述不適癥狀。建議去醫(yī)院耳鼻喉科咨詢醫(yī)師予以完善各項(xiàng)相關(guān)檢查，并結(jié)合檢查結(jié)果和當(dāng)前所表現(xiàn)的癥狀予以明確診斷，并行積極的對(duì)癥支持治療。同時(shí)去中醫(yī)院咨詢中醫(yī)師通過(guò)辨證結(jié)合舌苔脈象行中藥湯劑調(diào)理，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，注意休息。

當(dāng)然是缺少維生素B2，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜和水果就好了疼的話就貼點(diǎn)口腔潰瘍膜，再吃點(diǎn)穿心蓮，敗敗火就好了。