高三學生失眠且心跳快是何因,怎么辦
我是一名高三學生在重點高中讀書,爸爸媽媽說我晚上睡不著是因為壓力大,可是我自己卻沒覺得有多大壓力。自從上次努力學習一段時間考試卻特別差之后開始,經常會失眠,午睡或晚上睡覺的時候心跳很快,快的難受,即使很困也睡不著。睡不著很難受,害怕自己神經衰弱變成精神病。
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
高三學生出現失眠且心跳快的情況,可能是心理因素、學習壓力、作息不規律、疾病影響、飲食不當等原因導致的。 1. 心理因素:高三階段面臨高考,可能存在潛意識的緊張和焦慮,即使自己未察覺。長期的心理負擔會影響睡眠和心跳。 2. 學習壓力:努力學習但成績不理想,容易產生挫敗感和壓力,進而影響身體機能,導致失眠和心跳異常。 3. 作息不規律:長時間熬夜學習,打破正常的生物鐘,使得身體的調節功能紊亂,引發睡眠和心跳問題。 4. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進等疾病,會導致新陳代謝加快,出現心跳快、失眠等癥狀。 5. 飲食不當:過多飲用咖啡、茶等刺激性飲品,或者晚餐過飽、過晚,都可能影響睡眠和心跳。 出現這種情況不必過于恐慌,但也不能忽視。建議調整心態,合理安排學習和休息時間,保持規律作息和健康飲食。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,以便進行針對性治療。
2024-12-12 20:03
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
根據你的描述考慮就是和你心理壓力過大有關。建議平時放松心情,樂觀面對生活學習中的得與失,扔掉心理包袱,一切都會好的。
2015-12-05 03:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
17歲女生,咨詢失眠問題。您好!從您的描述來看,您的失眠和心跳問題是心理原因導致的。自從上次努力學習一段時間考試卻特別差之后開始,這就說明主要原因了。心理原因導致的問題,一般以非藥物的心理輔導為主的。您學校有心理老師嗎?
2015-12-05 00:13
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣