人流后需要注意多方面，包括休息、飲食、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活等。 1. 充分休息：人流后身體較虛弱，應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體恢復。 3. 注意衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 4. 觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過兩周，出血量逐漸減少。如果出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 按時復查：術后 1 - 2 周應去醫院復查，了解子宮恢復情況。 7. 心理調節：人流可能會帶來心理壓力，要保持心情舒暢，家人應給予關心和支持。 總之，人流后的護理對于身體恢復至關重要，一定要認真對待，如有異常及時就醫。

你好！流產術后一個月內主要是禁止性生活，禁止坐浴、盆浴，如果陰道出血一周以上沒有干凈，或者陰道出血量多，超過平素月經量，就應該及時到醫院進行檢查和治療，這種情況的可以使用怡心養顏橙花茶調理一下。