高中起有強迫檢查行為,頻率漸增影響學習,如何應對?
我從高中階段就有時出現(xiàn)強迫檢查的毛病,一旦找不到要檢查的事物,心里就會心慌,由于高中住校,自己每次回家后都要強迫檢查有什么東西丟在家里了,或者在學校的階段總擔心自己是否把有些東西放到家里了,有時在教室還會想自己的東西是否在宿舍放好了,是否在那里,有時還會強迫檢查門是否鎖上了.對已完成的事總是放心不下,非得反復檢查.對于往事,經歷反復回憶,明知缺乏實際意義,但又不斷縈回于腦海中無法擺脫.自己在學習的時候腦海里總會出現(xiàn)這些陰影,伴隨著年齡的增長,學習壓力的增大,強迫的情況出現(xiàn)頻率增高,說每次癥狀表現(xiàn)為先是感覺整個人如遭重重打擊一樣,很難受,繼而減弱,但這個過程,卻不是說停就停的,這樣以后總好象有什么事情在腦子里,自己放不開,一發(fā)病,總是令我心灰意冷,意志削弱,嚴重影響我的學習,本來挺聰明能干的我,致使成績不穩(wěn),忽上忽下,而我自己雖說意志堅強,然而仍是不能自我控制情緒,自己感覺有些環(huán)境的原因,由于在上學期間自己被分到了其他班的宿舍自己總感覺有些孤單,有時睡不好覺,,自己感覺被整個班級遺棄了,越是這樣越感覺孤單,越是孤單就越要強迫,自己和自己班的同學在一起的時候通過聊天可以很好的調整自己,就不是很強迫了,現(xiàn)在因為強迫自己差一分與學校生活結束了,自己非常苦惱,仿佛找不到了自己.
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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高中階段出現(xiàn)強迫檢查行為,頻率隨年齡和學習壓力增加,影響學習和情緒。可能因素包括心理、環(huán)境、性格、壓力和社交等。 1.心理:存在一定的焦慮和不安全感,導致反復確認行為。 2.環(huán)境:住校期間所處宿舍環(huán)境不佳,感覺孤單,影響心理狀態(tài)。 3.性格:自身性格可能較為敏感、追求完美,易產生強迫傾向。 4.壓力:學習壓力增大,使強迫癥狀表現(xiàn)更明顯。 5.社交:與本班同學交流能緩解,說明良好社交有助于改善。 總之,強迫檢查行為需要綜合干預。首先要正確認識這一現(xiàn)象,可通過心理治療,如認知行為療法,調整認知和行為模式。必要時在醫(yī)生指導下服用藥物,如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑。同時,要積極改善環(huán)境,學會自我減壓,增強社交,保持良好心態(tài)。
2024-12-12 10:57
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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強迫癥(Obsessive-compulsiveneurosis)是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損.癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨出現(xiàn),也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內癥狀內容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內容可不斷改變.
2015-12-04 21:19
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,強迫癥是一種源于自我且又違反自己意愿而重復出現(xiàn)而缺乏現(xiàn)實意義的,不合情理的觀念,情緒,意向或行為等強迫癥狀為主.以上你說到的就是很典型的強迫行為和強迫觀念,自己是很難控制的,它是意識的自我強迫和反強迫并存的沖突.是需要通過心理咨詢進行系統(tǒng)治療的.
2015-12-04 18:33
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好,根據(jù)你的描述,你有強迫檢查,強迫記憶的傾向,明知缺乏現(xiàn)實意義,而力圖克制卻還是無力擺脫,導致學業(yè)有所下滑,對此你非常痛苦.針對這一情況,建議你嘗試松弛自己的情緒,以堅強的信念來中止你的強迫行為和強迫意念,并且多和外界交流和接觸,轉移強迫意念.最好,能夠取得專業(yè)心理咨詢師的咨詢,讓自己盡快走出目前的情緒困擾.麥芒心理咨詢中心的老師可以陪伴你一起走出目前的心理困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系,我的聯(lián)系方式就是在左邊的圖片下面的數(shù)字.
2015-12-04 07:54
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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內科
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您好,強迫癥是一種心理障礙,最好是向心理咨詢師進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作.患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類.(1)強迫觀念 表現(xiàn)為反復而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.①強迫思想:強迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復多次檢查確實無誤后才能放下心來.如懷疑是否關好門窗,準備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;強迫性回憶,患者對過去的經歷,往事等反復回憶,雖知毫無實際意義,但總是反復回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當?shù)龋粡娖嚷?lián)想,當患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災;強迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現(xiàn)實意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球為什么是圓的?等等.②強迫意向:患者在出現(xiàn)某種正常心理時常出現(xiàn)相反的違背自己的內心意愿,雖然這種相反的意愿十分強烈,但從不會付諸行動.如過馬路時,想到沖向正在駛過的汽車等等.③強迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔心自己會傷害別人,擔心自己會說錯話,擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等.2)強迫動作 又稱強迫行為.①強迫洗滌:常見有強迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號員,她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進入,然后反復洗手,內,外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢.②強迫檢查:是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復檢查門窗是否關好,寄信時反復檢查信中的內容,看是否寫錯了字等等.③強迫性儀式動作:患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.④強迫計數(shù):患者見到某些具體對象(如電桿,臺階,汽車,牌照等)時,不可克制地計數(shù),如不計數(shù),患者就會感到焦慮不安.強迫癥狀有時嚴重,有時減輕.當患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴重.女性患者在月經期間,強迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學習緊張時,強迫癥狀可減輕.
2015-12-04 06:00
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