舌苔邊緣有齒痕且淡白，可能是脾氣虛、脾陽虛、寒濕困脾、水濕內停、氣血兩虛等原因所致，可通過飲食、運動、藥物等進行調理。 1.脾氣虛：脾氣不足，運化失職。表現為食少、腹脹、便溏等。調理方法包括飲食多吃山藥、薏米等，適度運動，還可遵醫囑服用補中益氣丸。 2.脾陽虛：多因脾氣虛發展而來，有畏寒、四肢不溫等癥狀。注意保暖，避免食用生冷食物，可在醫生指導下服用附子理中丸。 3.寒濕困脾：常因外感寒濕或內生濕邪導致。會出現脘腹痞悶、頭身困重等。居住環境宜干燥，可遵醫囑服用藿香正氣丸。 4.水濕內停：水液代謝失常，積聚體內。常有水腫、尿少等表現。可通過艾灸、按摩等輔助調理，必要時服用五苓散。 5.氣血兩虛：氣血不足，機體失養。有面色蒼白、乏力等癥狀。保證充足睡眠，多吃紅棗、桂圓等，或遵醫囑服用歸脾丸。 舌苔出現齒痕且淡白需要綜合調理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

你好舌的邊緣見牙齒的痕跡。多因舌胖，即舌體較正常者稍肥大而受齒緣所壓而致，多屬脾虛。若舌質淡白而濕潤，多為脾虛而寒濕壅盛。積極鍛煉身體，保證睡眠很重要的，應該加上茯苓，白術，薏米等較好。注意調整飲食，沒有必要吃藥盡量的少吃為好

齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛，主虛證。建議去正規醫院檢查確定病情及時治療